✓ Conseil santé validé par un professionnel de santé
Thomas Silvestre
Docteur en pharmacie. Inscrit à l'Ordre National des Pharmaciens.
RPPS : 10101100526
Quelles erreurs éviter avec Arkodigest constipation occasionnelle ?
Évitez d'en faire une habitude au long cours: Arkopharma déconseille l'usage prolongé, le produit étant prévu pour des épisodes ponctuels. Votre pharmacien vous dira ce qui convient à votre cas.
Que conseiller en plus en cas de constipation occasionnelle ?
La constipation se reconnaît à des selles plus rares, plus dures ou pénibles à expulser, parfois avec l'impression d'une évacuation incomplète. Nous vous recommandons de vous présenter aux toilettes à horaire fixe après les repas, les pieds surélevés sur un marchepied, de bouger chaque jour et, côté assiette et verre, de viser 25 g de fibres au minimum et davantage que 1,5 L d'eau quotidiennement.
Un rendez-vous médical rapide s'impose en cas de sang dans les selles, d'amaigrissement, de douleurs abdominales qui durent, de constipation nouvelle après 50 ans ou apparue avec un traitement. Fièvre et fortes douleurs au ventre : consultation le jour même. Vomissements, douleurs et arrêt des gaz : appelez le 15 ou le 112.