✓ Conseil santé validé par un professionnel de santé
Thomas Silvestre
Docteur en pharmacie. Inscrit à l'Ordre National des Pharmaciens.
RPPS : 10101100526
Au bout de combien de temps Azinc Expert Fatigue Intense fait-il effet ?
Arkopharma cite une étude menée auprès de 101 personnes : 80 % d'entre elles ont déclaré une fatigue physique moindre au terme de la première semaine, un résultat que la marque relie à l'éleuthérocoque. Vitamines, magnésium et zinc n'apportent un réel bénéfice qu'en cas de carence avérée : nous vous recommandons de limiter la cure à la période d'épuisement que vous traversez.
Comment accompagner la cure d'Azinc Expert Fatigue Intense ?
La cure s'accompagne d'une hygiène de vie adaptée : levez le pied, bougez régulièrement, mangez à heures fixes, buvez suffisamment et couchez-vous à horaires stables. Le soir, écartez caféine, alcool et tabac ; une sieste de 5 à 20 minutes entre 12 h et 15 h aide à récupérer.
Un avis médical s'impose quand l'épuisement persiste plusieurs jours ou semaines malgré ces changements, vous empêche de mener vos activités, ou s'accompagne de fièvre, d'un changement de poids non voulu, de douleurs, de règles abondantes, d'une soif importante ou d'une souffrance psychique.